Comment se déroule mon coaching, ma séance de neuro-esthétique ?

Dans un premier temps : l’accueil. En présentiel, confortablement installés dans des fauteuils, nous allons faire connaissance, autour d’une boisson si vous le souhaitez, dans un climat inspirant la quiétude, qui préservera la confidentialité de nos échanges. A distance en visio, je m’assurerai que vous soyez vous-même en situation de sécurité et de ne pas être écouté (porte fermée et de préférence avec des écouteurs).Puis nous ferons le point de la situation actuelle. Je cadrerai les séances et le mode de fonctionnement. Je vous ferai remplir et signer une convention de coaching ainsi que le code de déontologie issu du réseau Physiobell.Si le contrat est validé mutuellement, nous mettrons en place un parcours personnalisé. Au cours de la séance suivante, je vous poserai des questions qui permettront de déterminer vos besoins, de comprendre votre univers, une sorte « d’état des lieux », c’est l’anamnèse.C’est elle qui permettra d’établir votre parcours personnalisé.Nous déterminerons ensemble l’objectif que vous souhaitez atteindre ou le problème que vous souhaitez résoudre. Nous chercherons à comprendre les raisons pour lesquelles cet objectif n’est pas atteint à ce jour.Au fil du coaching, je vous proposerai différents apports théoriques, des exercices pratiques, à réaliser à la maison : les Homeworks.A chaque séance nous débrieferons les actions que vous deviez mettre en place, les difficultés éventuellement rencontrées et surtout quel apprentissage vous en a été tiré. A la fin de chaque séance de coaching, je vous demanderai de définir un plan d’action concret définissant les actions à mettre en place pour réaliser votre objectif.Le coaching de neuro-esthétique s’effectue sur 12 séances d’1h et se déroule à votre rythme, en fonction de vos besoins.Nos rendez-vous ont lieu régulièrement, idéalement entre deux et quatre fois par mois.Cette fréquence peut être adaptée en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.Mon coaching est adapté à tous les types de profils et peut être mise en pratique par tout le monde.

Mes recommandations avant un coaching

Il est très important pour moi de souligner : Que mon rôle ne sera pas de vous conseiller, ni de vous dire quoi faire. En effet, je suis convaincue que chacun connait déjà ses propres réponses. Je crois au potentiel de chacun. Tout comme le dit Meera Lee Patel dans son ouvrage, « Tout commence ici », « chaque réponse est en toi ». Dans le respect, le non-jugement et l’écoute, je vais vous accompagner, vous apporter mon soutien et vous encourager pour vous mettre en autonomie. Car comme le disait Confucius, « Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson ». Je mettrai en œuvre tous les moyens existants pour réaliser l’objectif de la convention qui m’engage. Les résultats quant à eux dépendent uniquement de vous. Vous devez être acteur de votre vie. C’est vous qui décidez, choisissez ou non de modifier votre mode de vie actuelle Et pour terminer, avant de vous lancer dans un coaching, déterminez si vous êtes : Ouvert. Si vous n’y croyez pas, ce n’est peut-être pas encore le moment pour vous. Prêt à investir du temps dans ce coaching. Préparé à la régularité des séances de coaching. Prêt à y mettre toute votre énergie.

Quels sont les bénéfices d’une séance de coaching ?

Lors de nos entretiens, vous allez : Développer des compétences, des qualités Améliorer vos habitudes. Prendre conscience de vos valeurs et de vos besoins. Prendre conscience de vos convictions et de vos limites. Identifier vos peurs et vos blocages pour mieux les vaincre. Clarifier vos idées, définir un plan d’action pour donner un nouveau sens à votre vie. Retrouver confiance en vous. Apprendre à mieux gérer votre temps et identifier vos priorités. Apprendre à gérer vos émotions. Apprendre à gérer votre stress. Trouver un équilibre de vie et vivre en adéquation avec vos valeurs. Vous allez avancer plus vite dans vos projets qu’en étant seul et surtout aller jusqu’au bout de votre démarche.

Comment savoir si j’ai besoin d’un coaching en neuro-esthétique ?

Si vous vous reconnaissez dans les situations suivantes : Je suis fatigué. Je manque d’énergie. Je suis submergé, et j’ai l’impression de perdre pied. J’aimerais prendre un peu plus de temps pour moi. J’aimerais tellement avoir plus confiance en moi… Je n’arrive pas à recevoir des compliments ou de la tendresse. Je suis mal à l’aise… J’ai besoin de me sentir moins seul… Et bien vous êtes au bon endroit ! Contactez-moi pour trouver ensemble les solutions ! Contactez-moi

Coach en développement personnel

Qu’est-ce qu'un coach en développement personnel ou life coaching ou coaching de l’être ?

Vous connaissez sans doute les coachs sportifs dont le rôle est de définir ensemble un plan d’entraînement sur-mesure et progressif pour adapter l’effort à votre morphologie, à votre âge et à vos objectifs.
Et bien de la même façon, en tant que coach spécialisée en NEURO-ESTHETIQUE, je vais vous ACCOMPAGNER

À résoudre un PROBLÈME,
À réaliser un PLAN D’ACTION CONCRET,
À trouver vos propres SOLUTIONS
À les mettre en application afin d’atteindre et d’accomplir votre OBJECTIF, ou de réaliser le PROJET de votre vie personnelle ou professionnelle,
Et vous GUIDER via une méthodologie issue des neurosciences.

Tenue au secret professionnel, mon coaching est basé sur une relation de confiance et de bienveillance. Je m’adapte à votre rythme en fonction de votre situation et de vos besoins.

Il vous est sans doute arrivé tout comme moi d’ailleurs, de traverser des moments dans votre vie difficiles, douloureux, non ? Et bien vous êtes au bon endroit pour trouver du soutien, de l’aide et de la motivation.

La psychothérapie va s’intéresser et se centrer sur le passé et répondra surtout à la question « POURQUOI », alors que le coach en développement personnel est axé vers le futur et répondra plutôt à la question « COMMENT FAIRE POUR ».
Ces deux approches sont complémentaires.
Le coaching ne se substitue pas au travail d’un thérapeute, il peut cependant le complémenter.

Pourquoi se faire accompagner par un professionnel ?

Selon la citation de Proverbe africain, « Seul on va plus vite mais ensemble on va plus loin ».

Au travers de mes coachings, je vous propose :

De faire le point de votre vie actuelle.
De prendre du recul et d’analyser pour définir ensemble ce que vous souhaitez vraiment au moment présent ainsi que dans le futur.
De vous aider à trouver et utiliser vos propres ressources internes, (comme vos talents par exemple), souvent inconscientes, méconnues ou voir dissimulées par notre éducation (parents, nounous, famille, professeurs…) afin d’obtenir des changements dans votre vie, une transformation et ainsi pouvoir évoluer.
De changer vos schémas de pensées, vos certitudes et convictions mises en place depuis de nombreuses années et qui sont bien souvent inconscients.
De partager mes propres expériences.
D’apprendre à gérer de façon autonome une situation qui vous gâche l’existence.

De faire en sorte que le processus de changement aille plus loin et plus vite.
De générer des prises de conscience.
De mieux gérer vos émotions.
De renforcer votre confiance en vous-même.
De gérer votre stress et vos émotions.
D’anticiper vos priorités par des plans d’action et une organisation performante
De vous apporter les outils et les process les plus appropriés à votre situation. Cependant, je ne fais rien à votre place. C’est vous qui êtes acteur ou actrice de votre changement. Et c’est ainsi que la transformation se met en place quotidiennement.

Lors de mes coachings, je ne porte aucun jugement et mon regard est neutre.
Je prends en compte votre vie dans sa globalité, parce que souvent la vie privée et la vie professionnelle exercent une influence l’une sur l’autre.

Grâce à une écoute active, sans jugement, dans un climat de sécurité, je vais :

Vous apprendre à mieux vous connaître.
Vous aider à avoir une meilleure image de vous-même et plus de confiance en vous.
Vous aider à être heureux, épanouis, serein(e).
Vous aider à vous concentrer sur des aspects positifs.
Vous aider à mieux gérer le stress, les doutes par exemple.
Apprendre à se planter, quand on se « plante » on repousse.

Apprendre à mieux vous respecter en disant NON.
Reprendre confiance en vous.
Vous libérer de certains blocages.
Mieux comprendre vos valeurs, vos besoins et leurs conséquences.
Prendre conscience de vos convictions et de leurs limites.
Travailler sur vos peurs (exemple avec la prise de parole en public).
Travailler sur la gestion du stress, etc…

Comme un coach sportif, je serai présente en soutien, je vais vous encourager,
vous motiver grâce à des prises de conscience, à de nouvelles habitudes et attitudes plus positives.
Ainsi, vous serez en mesure de prendre des décisions construites et réfléchies afin d’atteindre plus facilement votre but.
Vous deviendrez plus autonome.
Au cours du coaching, vous serez amené à vivre des émotions agréables et d’autres peut-être plus challengeantes.
Mais ce sont des étapes indispensables pour avancer.
Faites-moi confiance, je suis formée à vous épauler.

Je fais partie de la multitude de coachs disponibles sur le web, mais tous n’ont pas les mêmes qualités, méthodes ou charisme.
Mes clients me choisissent pour ma personnalité, mon enthousiasme, ma bienveillance, mon écoute, ma capacité d’adaptation, mon cursus professionnel et parce que je leur inspire confiance.

Il est important de choisir le coach qui vous convient. Vous devez vous sentir à l’aise avec lui ou elle et être en mesure de lui faire confiance.
Assurez-vous également que ce coach ait reçu une bonne formation et qu’il soit qualifié.
Le coach en développement personnel doit :
Respecter un code de déontologie
Le code de déontologie régit le mode d’exercice de notre profession. Il représente l’ensemble des droits et des devoirs et régit la conduite des personnes qui l’exercent, ainsi que les rapports entre le professionnel et ses coachés.

Il doit vous proposer un contrat écrit et validé par vous deux.
Respecter le secret professionnel, votre vie privée.
Se former perpétuellement.
Avoir lui-même bénéficié de différents coachings.
Se remettre en question continuellement.
Savoir s’adapter.
Il ne doit pas juger.
Il doit vous rassurer.
Il doit vous écouter…

J’espère que ces quelques critères, non exhaustifs, vous permettront de bien choisir votre coach en développement personnel.
Surtout n’hésitez pas à réaliser quelques séances avec lui avant et changez s’il ne vous convient pas.
C’est un métier sans demi-mesure. On aime ou on n’aime pas, on fait confiance ou pas.
J’espère faire partie de votre sélection de coach en développement personnel et avoir le plaisir de vous accompagner sur le chemin de votre réussite très prochainement.

Allez-vous saisir la main que je vous tends ?

Dans un premier temps : l’accueil.

En présentiel, confortablement installés dans des fauteuils, nous allons faire connaissance, autour d’une boisson si vous le souhaitez, dans un climat inspirant la quiétude, qui préservera la confidentialité de nos échanges.
A distance en visio, je m’assurerai que vous soyez vous-même en situation de sécurité et de ne pas être écouté (porte fermée et de préférence avec des écouteurs).

Puis nous ferons le point de la situation actuelle. Je cadrerai les séances et le mode de fonctionnement. Je vous ferai remplir et signer une convention de coaching ainsi que le code de déontologie issu du réseau Physiobell.
Si le contrat est validé mutuellement, nous mettrons en place un parcours personnalisé.

Au cours de la séance suivante, je vous poserai des questions qui permettront de déterminer vos besoins, de comprendre votre univers, une sorte « d’état des lieux », c’est l’anamnèse.
C’est elle qui permettra d’établir votre parcours personnalisé.

Nous déterminerons ensemble l’objectif que vous souhaitez atteindre ou le problème que vous souhaitez résoudre. Nous chercherons à comprendre les raisons pour lesquelles cet objectif n’est pas atteint à ce jour.
Au fil du coaching, je vous proposerai différents apports théoriques, des exercices pratiques, à réaliser à la maison : les Homeworks.
A chaque séance nous débrieferons les actions que vous deviez mettre en place, les difficultés éventuellement rencontrées et surtout quel apprentissage vous en a été tiré.

A la fin de chaque séance de coaching, je vous demanderai de définir un plan d’action concret définissant les actions à mettre en place pour réaliser votre objectif.

Le coaching de neuro-esthétique s’effectue sur 12 séances d’1h et se déroule à votre rythme, en fonction de vos besoins.
Nos rendez-vous ont lieu régulièrement, idéalement entre deux et quatre fois par mois.
Cette fréquence peut être adaptée en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.
Mon coaching est adapté à tous les types de profils et peut être mise en pratique par tout le monde.

Il est très important pour moi de souligner :

Que mon rôle ne sera pas de vous conseiller, ni de vous dire quoi faire. En effet, je suis convaincue que chacun connait déjà ses propres réponses. Je crois au potentiel de chacun. Tout comme le dit Meera Lee Patel dans son ouvrage, « Tout commence ici », « chaque réponse est en toi ».
Dans le respect, le non-jugement et l’écoute, je vais vous accompagner, vous apporter mon soutien et vous encourager pour vous mettre en autonomie. Car comme le disait Confucius, « Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson ».
Je mettrai en œuvre tous les moyens existants pour réaliser l’objectif de la convention qui m’engage. Les résultats quant à eux dépendent uniquement de vous. Vous devez être acteur de votre vie. C’est vous qui décidez, choisissez ou non de modifier votre mode de vie actuelle

Et pour terminer, avant de vous lancer dans un coaching, déterminez si vous êtes :

Ouvert. Si vous n’y croyez pas, ce n’est peut-être pas encore le moment pour vous.
Prêt à investir du temps dans ce coaching.
Préparé à la régularité des séances de coaching.
Prêt à y mettre toute votre énergie.

Lors de nos entretiens, vous allez :

Développer des compétences, des qualités
Améliorer vos habitudes.
Prendre conscience de vos valeurs et de vos besoins.
Prendre conscience de vos convictions et de vos limites.
Identifier vos peurs et vos blocages pour mieux les vaincre.
Clarifier vos idées, définir un plan d’action pour donner un nouveau sens à votre vie.
Retrouver confiance en vous.
Apprendre à mieux gérer votre temps et identifier vos priorités.
Apprendre à gérer vos émotions.
Apprendre à gérer votre stress.
Trouver un équilibre de vie et vivre en adéquation avec vos valeurs.
Vous allez avancer plus vite dans vos projets qu’en étant seul et surtout aller jusqu’au bout de votre démarche.

Si vous vous reconnaissez dans les situations suivantes :

Je suis fatigué.
Je manque d’énergie.
Je suis submergé, et j’ai l’impression de perdre pied.
J’aimerais prendre un peu plus de temps pour moi.
J’aimerais tellement avoir plus confiance en moi…
Je n’arrive pas à recevoir des compliments ou de la tendresse.
Je suis mal à l’aise…
J’ai besoin de me sentir moins seul…

Et bien vous êtes au bon endroit ! Contactez-moi pour trouver ensemble les solutions !

Wil G.

6. Juillet, 2022.

Super expérience avec Florence C. Apres avoir pris le temps de m'ecouter elle a compris la majorité de mes blocages. D'un problème de confiance en moi, résolu en grosse partie en quelques séances elle a su me faire saisir les capacités enfouies en moi pour faire avancer mon projet professionnel qui est de monter ma société. Ses questions qui vous poussent hors de la zone de confort vous font bouger les neurones et vous trouvez les solutions finalement seul. Franchement Florence est un bon guide pour vous faire avancer. Florence avec ses "outils de diagnostique" a compris que du négatif bien ancré est responsable de mes autres blocages et nous travaillons dessus avec succès. Sa méthode de travail nous fait bien prendre conscience "seul" des points à améliorer et nos capacités présentes mais cachées. Au début très septique sur ces métiers de "bien être" je dois dire que finalement c'est vraiment utile et je suis bien tombé. Florence est vraiment efficace.

Hélène LM

8. Mai, 2022.

Très belle expérience de coaching. Je suis partie avec un objectif professionnel mais au final j'ai avancé dans beaucoup d'autres domaines de vie. Florence a su détecter là où il fallait que j'aille et aujourd'hui je me sens en confiance et j'ai une boite à outils bien remplie pour continuer d'avancer. Sans l'écoute bienveillante et le professionnalisme de Florence le chemin aurait été bien plus long pour arriver là où je suis actuellement